
Manque de temps, démotivation, difficultés à se concentrer… Les raisons qui poussent à arrêter de lire sont nombreuses. Heureusement, vous pouvez toujours surmonter une panne de lecture grâce à un bon état d’esprit et quelques pratiques. Cet article vous livre de l’inspiration et du concret pour vous aider à replonger dans les romans, récits, et autres nouvelles qui vous attendent depuis tout ce temps.
Conseil n° 1 : Accepter la panne de lecture pour mieux se replonger dans les histoires

Un quotidien harassant, un rythme professionnel plus lourd, les enfants à garder… Tout le monde fait face à ces aléas de la vie, quitte à mettre de côté certaines passions et habitudes. Lire, c’est aussi prendre un moment pour soi, c’est un instant de rencontre avec les mots, les histoires, les idées. Mais c’est aussi l’une des activités qui passe un peu à la trappe lorsque l’on n’a plus le temps.
Se pardonner et accepter ce léger écart, cela n’a rien de compliqué, n’est-ce pas ? C’est seulement ensuite que vous pourrez reprendre le chemin de l’évasion littéraire. Et pour ce faire, procédez pas à pas : évitez de repartir dans les sagas les plus complexes, dans une trilogie ou quadrilogie de science-fiction, et commencez petit. En résumé, préférez un roman captivant unique à une épopée sur plusieurs ouvrages pour recommencer.
Conseil n° 2 : Se rappeler des bienfaits de lire des livres

Qu’il s’agisse de lectures pour enfants ou pour adultes, les livres ont un effet puissant sur le cerveau et sur notre bien-être. Alors autant se les rappeler, et en profiter !
Rappelons d’abord les principaux bienfaits de la lecture :
atténuer le stress ;
développer le vocabulaire ;
stimuler l’esprit et le cerveau ;
faire travailler la mémoire du lecteur ;
améliorer les connaissances et l’imagination ;
augmenter les capacités de concentration et de focus ;
etc.
Un article, un chapitre ou un roman nous distrait, nous enrichit intellectuellement, et nous aide à canaliser notre charge mentale. Cette richesse littéraire, on ne peut vous l’enlever, contrairement à ce qui est matériel. Pensez-y pour retrouver le goût de la lecture !
Si notre cerveau est un muscle, alors les livres sont des haltères. En faisant des liens entre les péripéties, les personnages, ou même avec des pans de notre vie réelle, l’esprit fait un effort de mémoire et de connexion. De nombreuses informations à retenir signifie une chose : le renforcement des liens entre les neurones, autrement dit des synapses.
Conseil n° 3 : Utiliser des routines pour retrouver le goût de la lecture

Reprenez du plaisir à lire grâce à de nouveaux rituels et habitudes :
fixez-vous des plages horaires spécifiques ;
écrivez ce que vous avez aimez et retenu d’un livre ;
souscrivez à une bibliothèque municipale ;
assurez un suivi du nombre d’histoires que vous avez lues ;
échangez votre avis avec des proches ou via des forums ou réseaux ;
etc.
Introduire un nouveau rythme dans le quotidien n’est pas chose aisée. Mais cette petite sortie de la zone de confort vaut le détour, pour peu que l’on veuille bien faire les choses vraiment et dépasser cette panne de lecture !
Conseil n° 4 : Se mettre dans les conditions idéales pour bouquiner

D’accord, on ne peut pas toujours s’installer sur un hamac avec une saga fantastique et ésotérique ou une biographie captivante, avec pour seule compagnie le bruit du ressac, les palmiers et le soleil méditerranéen.
Mais des optimisations sont possibles pour vous aider à renouveler avec votre passion et l’univers des mots !
Voici donc quelques bonnes pratiques pour mieux se concentrer en lisant :
éteignez votre téléphone, ou du moins les notifications des applications ;
mettez-vous à l’écart des distractions (ordinateur, console, télévision) ;
lisez de préférence lorsque vous êtes seul et tranquille ;
distillez une petite musique de fond sonore ;
prononcez certaines phrases à voix haute.
Notre société hyperconnectée nous fait oublier l’importance de prendre des moments pour soi. Et pour y remédier, il faut se mettre dans des conditions idéales, y compris pour bouquiner.
Conseil n° 5 : Recourir à des alternatives numériques pour se cultiver

Peut-être craignez-vous de ne vraiment pas réussir à garder le focus sur votre lecture, et donc de perdre le fil de l’histoire. Sachez qu’il existe des solutions pour que ce ne soit plus vous qui lisiez, mais bien une tierce personne… Grâce au format numérique. Vous retrouverez certains classiques sous forme de livres audios gratuits sur YouTube, par exemple. Même si l’expérience est différente de celle d’une lecture classique, cela peut être un premier pas vers la réconciliation avec la concentration et l’ouvrage papier.
Soulignons que si l’on peut voir l’audiobook comme un beau cadeau original, cela n’empêche pas la recherche d’autres alternatives. Les personnes souffrant de déficience visuelle (mais aussi toutes les autres) peuvent se tourner vers les séances de lectures collectives, proposées par certaines médiathèques et bibliothèques.
Conseil n° 6 : Choisir soigneusement des livres qu’on apprécie

Une règle d’or lorsqu’on veut se (re)plonger dans le plaisir de la littérature : ne jamais se forcer à lire une histoire que l’on n’aime pas. Rapidement, on commence à voir le livre concerné comme un pavé indigeste sans intérêt… Et la démotivation reprend le dessus.
Et notre cerveau (oui, encore lui !) nous joue alors des tours ! Il aura vite fait d’assimiler cette triste expérience à la lecture au sens large, source de déceptions et d’ennui… Nourrissant ainsi cette terrible panne de lecture.
Alors, soyez attentif à vos choix de lecture. Un petit roman bien prenant et qui se suffit à lui-même, ou une épopée que vous connaissez déjà bien sera parfaite. À moins d’opter pour une biographie, pas trop longue et qui paraît être inspirante si vous appréciez ce genre littéraire.
Conseil n° 7 : Écrire pour mieux prévenir la panne de lecture

Si certains se demandent comment écrire un roman fantastique, d’autres s’interrogent plutôt sur le pourquoi. Pour quelles raisons irais-je m’embêter à écrire, après tout ? Peut-être pour développer l’imagination, ou bien mettre des mots sur des émotions, dans un registre plus intime… Et tout simplement s’essayer à cet exercice de concentration. En écrivant, on adopte un point de vue nouveau sur le processus créatif. On devient acteur et juge d’une création ou d’une production, et nul besoin de la partager si l’envie n’est pas là. C’est un marathon au cours duquel vous ne pouvez vous déconcentrer, au risque d’y perdre le fil et la cohérence.
Lorsque j’ai commencé à écrire la Saga Les Espérants, mon rapport à la lecture en a été affecté, positivement bien sûr. Au point que j’ai eu envie d’en faire ce billet de blog : tout le monde devrait pouvoir prendre du plaisir en lisant, et y voir une activité naturelle et évidente.
Comments